Neuer Schwung mit Hyrox

Langnau: Im Crossfit-Studio hat es einen Besitzerwechsel gegeben. Der neue Inhaber Mike Brechbühler will das Angebot erweitern und die Trendsportart Hyrox nach Langnau bringen.

Im vergangenen Jahrzehnt boomte Crossfit sowohl in der Schweiz als auch international. Doch in den letzten Jahren flachte der Trend um das ganzheitliche Fitnesstraining immer stärker ab. Mike Brechbühler, der die Crossfit-Box Langnau per 1. Dezember übernommen hat, sieht verschiedene Gründe dafür: «Die aufkommende Konkurrenz durch andere Sportarten im funktionalen Trainingsbereich sowie eine Interessenver­lagerung in Richtung des Ausdauersports hängen damit zusammen.» So hätten sich auch im Crossfit direkt beim Bahnhof Langnau die Mitgliederzahlen zuletzt nicht in eine zufriedenstellende Richtung entwickelt.

Sportart im Aufwind

Mike Brechbühler, der bereits seit der Eröffnung der Box im Jahr 2016 Teil des Coachingteams ist, will dies ändern. Er sieht die Lösung in einer Erweiterung des Angebots. «Ich finde Crossfit noch immer phänomenal. Es ist und bleibt das Herzstück des Studios.» Neben den bereits bestehenden Disziplinen Crossfit, Weightlifting und Functional Training wolle er insbesondere die neue Trendsportart Hyrox ins Kursprogramm aufnehmen.

Hyrox wurde 2017 in Deutschland gegründet und hat sich seither rasant zu einer der grössten Fitness-Event-Serien der Welt entwickelt. Die Trendsportart verbindet Laufen mit funktionellem Krafttraining. Ein Hyrox-Wettkampf besteht immer aus acht Kilometern Lauf, unterbrochen von acht standardisierten Workout-Stationen wie Schlitten schieben oder ziehen, Rudern, Wall Balls (Kniebeugen mit Medizinballwurf) oder Ausfallschritten mit Gewicht. Alle Teilnehmenden absolvieren denselben Parcours, die Gewichte und Anzahl Wiederholungen werden je nach Kate­gorie angepasst. Wettkämpfe können sowohl individuell als auch im Team bestritten werden.

Künftig sollen im Langnauer Studio unterschiedliche Zielgruppen angesprochen werden: Ü60-Kundinnen und -Kunden, die ein ihrer Altersklasse entsprechendes Programm vorfinden. Auch Schulen, Vereine und Firmen sollen die Räumlichkeiten zum Trainieren nutzen können. Dank eines angepassten Zutrittssystems ist auch individuelles Training ausserhalb der Öffnungszeiten möglich.

Ein Ort der guten Stimmung

«Ich hatte seit Jahren verschiedene Ideen im Kopf. Nun habe ich tatsächlich die Möglichkeit, sie umzusetzen», freut sich Brechbühler. Neben seiner 80-Prozent-Anstellung in einer Bank in Bern steckt der Langnauer mo­mentan «viel Zeit, Nerven und Geld» in sein Herzensprojekt. Die grösste Herausforderung sieht der neue Inhaber darin, den unterschiedlichen Bedürfnissen und Erwartungen der Kundinnen und Kunden gerecht werden zu können.

Umso wichtiger ist Brechbühler daher der zwischenmenschliche Austausch. Die Box solle ein Ort der guten Stimmung und der Gemeinschaft sein, sagt er. Ein Ort, wo gute Freundschaften entstehen und gepflegt würden ­– so wie er dies in den vergangenen Jahren selbst erlebt habe.